(身体の歪みを整え解毒・浄化力の高い身体作りを目指すエクササイズです。

ゆっくり動いて要らないものを吐き出しスッキリボディを手に入れましょう)

(『ファンクショナル』とは機能的に身体を動かすという意味で

スポーツやダンスなどの実際の動きに即した形で行うトレーニングです。

バランス能力を向上させ、体幹の筋群を強化します。)